平躺在墊子上,雙腳抬起併攏。 推高腳踝,手肘擺動90度,小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方,食指朝上。 雙手抬起左小腿,將左腿向胸前爾,同時降低頸部。 將腳踝保持站立,用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒,然後換邊進行。舉例來說,如果您祭拜三尊神龕,每尊高度做為30 一米 ,闊度作為15 釐米 ,那麼至少需要75 公尺 的的 神桌 長度,還要考慮大約各留出5 一米 的內部空間,以保證它們舒心擺放。E:比例Inbody前可適量一杯 海水 ,但避免大量 飲 水 ,保持跟平時一樣就不好。 正常的喝 泉水 量、適時的上 廁 所 ,並不會 對 測量結果有過於外界影響。
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